Perfection Exists




Petit journal de bort pour tenir le cape

0 appréciations
Hors-ligne
Coucou j ouvre se post pour pouvoir noter se que l on mange , se que l on resent , no cou de queule ou cou de bloos , je pense que si j ecrit chaque jour sa va m aider et j espere trouver du soutient car j en est besoin :b2:

0 appréciations
Hors-ligne

Re,

Je t'invite à utiliser ce forum comme carnet alimentaire, il n'y a aucun problème...!!

Tu vearrs comme ça aide et nous motive...!!

A plus tard alors...!!


Une nouvelle vie commence...!!

Merci s est simpa de ta par , je pense vraiment que sa va m aider

1er petit bilan pour aujourd hui
matin : un café , 10 cerise
midi : 1 demi melon , 15 fraise une tranche de pâin
soir: fromage blanc a 0%
j ai aussi fait 40 minute de velo eliptique

bonne soirée

0 appréciations
Hors-ligne
Bonjour alors petit bilan pour hier
matin: 1 café , 10 cerise
midi: 1/2 melon , 15 fraises
soir : fromage blanc
Dans la journée j ai aussi bu un coca light et un jus d orange et bien sur 1,5 l d eau

je vais taché de tenir le cape

bise

0 appréciations
Hors-ligne
COUCOU
Alors aujourd hui j ai commencée la journée sur ma balance et sa dessent beaucoup trop doussemont mais sa dessant je suis a 59,800 kg
pour aujourd hui
matin: café , cerise
midi : une petite boite de thon au naturel et une tranche de pain
soir : je ne sais pas encor

bonne journée
Proprio


Désolée Boutana, je n'ai pas eu de notifications de tes messages..!!

N' m'en veux pas, je suis là..!!

0 appréciations
Hors-ligne
bountana!

helo, felicitation sur tes efforts ......
vaut mieux perdre du poid tranquilou que brusquement !!!!! faut que ton corps s habitue doucement a ce rythme donc moin de risque de craquer.....
une question , tu ne boit rien entre te repas????

BISOUS A TOI.
*LOLITA*

Répondre
Pseudo :
Adresse e-mail:


Se souvenir de mes infos ( pseudo et e-mail ) :
Cochez la case ci-contre :

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 9 autres membres