.oO° My Objectif °Oo.
Je mesure 1m63, fût un temps où me soucier de mon poids n'était pas une priorité...Fût un temps....!!!
Mais j'aborde cette histoire dans un autre article. Je pèse désormais 65kg. J'ai commencé mon régime le 1er Mars, je pesais 69,8 Kg...
IMC (kg.m-2) |
Interprétation |
Moins de 16,5 |
Dénutrition |
16,5 à 18,5 |
Maigreur -> Ok |
18,5 à 25 |
Corpulence normale --> Ok |
25 à 30 |
Surpoids -> Ok |
30 à 35 |
Obésité modérée -> Ok |
30 à 35 |
Obésité modérée -> Ok |
Plus de 40 |
Obésité morbide ou massive -> Ok |
Voici mes Objectifs : Début le 3 Mars 2009 : OBJECTIF N°1 : 60KG 70kg [X] IMC => 26.3 69kg [X] IMC => 26 68kg [X] IMC => 25,6 67kg [X] IMC => 25,2 66kg [X] IMC => 24,8 65kg [X] IMC => 24,3 64kg [X] IMC => 24,1 63kg [X] IMC => 23,7 62kg [X] IMC => 23,3 61kg [O] IMC => 23 60kg [O] IMC => 22,6 Objectif Atteint fin Juillet 2009
OBJECTIF N°2 : 55 KG 60kg [X] IMC => 22.6 Objectif Atteint Mai 2010 OBJECTIF N°3 : 50KG 55kg [X] IMC => 20.7
59kg [X] IMC => 22.2
58kg [X] IMC => 21.8
57kg [X] IMC => 21.5
56kg [X] IMC => 21.1
55kg [X] IMC => 20.7
54kg [X] IMC => 20.3
52kg [X] IMC => 19.6
51kg [X] IMC => 19.2
50kg [X] IMC => 18.8
Objectif Atteint Décembre 2010
OBJECTIF N°4 : 45 KG 50kg [X] IMC => 18.8 Objectif Atteint
49kg [X] IMC => 18,4
48kg [X] IMC => 18.1
47kg [X] IMC => 17.7
46kg [X] IMC => 17.3
45kg [X] IMC => 16.9